Atelier Réseau Diane : Comment réussir l’équilibre entre vie privée et vie professionnelle ?

Le Réseau Diane vous propose un nouvel atelier pratique pour vous permettre de trouver votre juste équilibre entre vie privée et vie professionnelle.

De nombreuses études révèlent que la conciliation vie privée/vie pro et la gestion du temps font partie du top 3 des difficultés rencontrées par les femmes entrepreneures.

Nous vous proposons, le temps d’une journée, de :

• Dresser un état des lieux de votre « équilibre perso/pro » ;
• Cibler vos forces dans ce domaine ;
• Partager des pratiques porteuses entre entrepreneures ;
• Découvrir des outils 360° (corporels, mentaux et d’action) qui ont fait déjà fait leurs preuves ;
• Vous engager pour l’avenir à un « petit pas » boostant afin de gagner en épanouissement et en efficacité tant au niveau privé que professionnel.

Méthodologie

• Partir des représentations, des expériences vécues et des attentes des participantes ;
• Outils 360° variés tant corporels que mentaux (coaching PNL, AT, mises en situation, Pleine Conscience, neurosciences, ennéagramme, assertivité, vidéoformation, braingym, etc) ;
• Alternance d’expérimentation, vidéos, mises en mouvement et de retours sur l’action ;
• Moments d’échanges de pratiques, de réflexion individuelle et d’éclairages théoriques ;
• Alternance de travail en individuel, en sous-groupe et en plénière ;
• Intégration progressive grâce à une feuille de route ;
• Remise d’un support de formation et accès à des ouvrages de référence.

Déroulement de la journée

8h30 – Accueil

9h00 – Début de l’atelier

12h00 – Lunch

13h00 – Suite de l’atelier

16h00 – Fin

Formatrice

Cette journée sera animée par Nathalie Bourgeois – L’Osmose Coaching Formation.

Nathalie est coach, formatrice et animatrice pleine conscience/présence dotée d’une approche globale 360° tant corporelle (pleine conscience, braingym, sophrologie, PCI,…) que mentale (neurosciences, coaching PNL, AT, communication non verbale, espace, parole,…).

Elle propose une approche adaptée, vivante et globale inspirée de courants innovants. Et jongle avec une palette d’outils ajustés à la situation de chacun, afin de l’aider à concrétiser ses rêves de changement.

Tarifs

Membre : 80€

Non-membre : 120€

Désistement sans frais accepté jusqu’au mercredi 22 mai à 17h. Passé ce délai, aucun remboursement ne sera effectué.

Modalités d’inscription

Le nombre de place étant limité à 15 personnes, l’inscription est obligatoire via le bouton ‘je m’inscris’.

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